Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme

Tüp bebek tedavisinde başarı, yumurtlamaya bağlıdır ve düşük yumurtalık rezervini gösteren yüksek FSH seviyeleri gibi yumurtalık fonksiyon bozuklukları, başarı şansını azaltabilir. Tüp bebek tedavisinde başarıyı engelleyen durumlardan biri de embriyo kalitesidir. Bu sebepten embriyonun kalitesi, daha önce test edilmelidir. Tüp bebek tedavisi gören ya da tedaviye başlamak üzere olanlar, bu yolculukta beslenmeye de mutlaka çok dikkat etmeli. Çinko içeren besinler hem kadın hem de erkeklerde hormon seviyelerini düzenler ve bebeğin rahme tutunmasına yardımcı olur. Bu nedenle bol bol kepekli tahıllar, yağsız şekilde et, balık, fasulye, süt, kabak çekirdeği, ayçiçeği, ceviz, badem, yumurta ve benzeri çinko bakımından zengin besinler tüketmek tavsiye edilir.

Tüp bebek tedavisinde beslenme ile ilgili şu tavsiyeleri dikkate alabilirsiniz;

• Tedavi süresince günde 8 ile 10 arasında temiz içme suyu tüketmeye dikkat edin.
• Antioksidan açısından zengin sebze ve meyveleri mevsiminde taze şekilde tüketin.
• Bazı hayvansal protein kaynakları yerine (et, balık ve yumurta gibi), bitkisel protein kaynakları (fasulye, kabuklu yemişler ve tohumlar gibi) tüketmeye çalışın.
• Kırmızı et tüketiminin haftada bir ya da 2 günü geçmemesine dikkat edin
• Haftada en az 2-3 kez balık tüketin. Dipte yaşayan balıklardan civa, ağır metal ve toksik maddeler içerdiği ve kesin riskli olduğu için mutlaka uzak durun.
• Doğru karbonhidratları tüketerek beslenmelisiniz. Rafine karbonhidratları tüketmek yerine kompleks karbonhidratları (sebze, meyve baklagiller, tam tahıllar) tüketin.
• Süt ve süt ürünlerinin pastörize olmuş ve tam yağlı olan çeşitleri tercih edebilirsiniz.
• Rafine şekerlerden uzak durup lif içeriği yüksek olan tam tahıllı ekmekler, makarna, kinoa, karabuğday veya kepekli pirinç, kuru baklagil gibi ekmekleri tercih etmelisiniz.
• Kurubaklagilleri haftada en az 2 gün tüketiniz.
• Kafein tüketimine dikkat edin. Günde 200 miligramdan fazla tüketmeyin.
• Alkollü içeceklerden kesinlikle uzak durun.
• Soya içeren gıdaların östrojen özelliklerinden dolayı hormonal dengeyi olumsuz etkileyebilir, tüketimine dikkat edin ya da ara verin.
• Genel olarak bitkisel ürün ve bitki çaylarını hekiminize danışmadan tüketmeyiniz.
• Bağışıklık sistemi, embriyo tutunmasını direkt olarak etkiler. Takviye edici gıdaları ihmal etmeyin.

Tüp bebek tedavisinde başarı şansını arttırmak için bu gıdalardan uzak durmalısınız;

• Çiğ ya da az pişmiş etler, kızartma şeklinde pişirilen etler,
• Salam, sucuk, sosis ve benzeri işlenmiş etler,
• Kahve ve bitki çayları,
• İyi pişmeyen ve yıkanmamış sebzeler ve çiğ sebzeler,
• Pastörize edilmeyen süt ile süt ürünleri,
• Kabuklu deniz ürünleri, dip balıkları, çiftlik balıkları